職場(chǎng)情商修煉：情緒的主人，職場(chǎng)的贏家

職場(chǎng)情商修煉：情緒的主人，職場(chǎng)的贏家(祁娜)課程介紹：

培訓(xùn)方式：視聽(tīng)賞析、情景模擬、案例解析、分組研討、現(xiàn)場(chǎng)答疑。

學(xué)員收益：
 ◇ 理解情商在職場(chǎng)的重要性，增強(qiáng)對(duì)自己的情緒意識(shí)，更好地控制情緒，控制沖動(dòng)；
 ◇ 增強(qiáng)同理心的運(yùn)用，提升社交察覺(jué)能力，改善職場(chǎng)人際關(guān)系，全面提升職場(chǎng)情商；
 ◇ 通過(guò)視頻欣賞和現(xiàn)場(chǎng)演練幫助學(xué)員強(qiáng)化訓(xùn)練及提供建議。

前    言：
    哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾•戈?duì)柭�的研究表明：很多智商超過(guò)160分的聰明人在為那些智商只有120分的人干活。表現(xiàn)出色者之所以不同于表現(xiàn)平平者，與他們的技能或智商無(wú)關(guān)。在那個(gè)層面，大多數(shù)人的技術(shù)水平都在相同的范圍內(nèi)，但是情商——如何進(jìn)行自我管理、如何處理你與周?chē)�人的關(guān)系——卻起到了關(guān)鍵作用。

    職場(chǎng)情商是直接決定和影響著其他職業(yè)素質(zhì)的發(fā)展，對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展發(fā)揮著重要的影響，可以說(shuō)，職業(yè)情商是最重要的職業(yè)素質(zhì)，提高職業(yè)情商是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。在公司所處的位置越高，情商就越重要。你知道自己的情商風(fēng)險(xiǎn)在哪里嗎?

    如何修煉并提升情商?敬請(qǐng)帶著您在工作中遇到的難題，步入培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)，與中國(guó)著名實(shí)戰(zhàn)派培訓(xùn)專(zhuān)家祁女士現(xiàn)場(chǎng)對(duì)話！

課程要點(diǎn)：

《職場(chǎng)情商修煉：情緒的主人，職場(chǎng)的贏家》 主講：祁娜女士

前言：識(shí)圖——情緒的解讀

一、職場(chǎng)EQ之自我情緒管理能力
1、自我察覺(jué)
A、意識(shí)到自己情緒的變化
a) 解讀自己的情緒
b) 體會(huì)到情緒的影響
B、精確的自我評(píng)估
a）了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)（PDP解析）
b）揚(yáng)長(zhǎng)避短的智囊團(tuán)
C、自信
a）掌控自身的價(jià)值及能力
b）遠(yuǎn)見(jiàn)+熱情+感恩
2、自我管理
A、情緒自制力
a）能夠克制沖動(dòng)及矛盾的情緒
b）合理情緒療法
c）注意力轉(zhuǎn)移法
d）放松調(diào)整法
B、坦承
a）展現(xiàn)出誠(chéng)實(shí)及正直
b）值得信賴(lài)四要素
c）理解對(duì)方的坦承與你不同
C、適應(yīng)力
a）彈性強(qiáng)——五種人的彈性空間
b）可以適應(yīng)變動(dòng)的環(huán)境或克服障礙
D、成就動(dòng)機(jī)
a）具備提升能力的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)
b）追求卓越的表現(xiàn)
E、沖勁
a）隨時(shí)準(zhǔn)備采取行動(dòng)
b）抓住機(jī)會(huì)

二、職場(chǎng)EQ之人際關(guān)系管理能力
1、社交察覺(jué)
A、同理心
a）感受到其它人的情緒
b）了解別人的觀點(diǎn)
c）積極關(guān)心他人
B、服務(wù)（給你想給的，還是給對(duì)方想要的）
a）體會(huì)到客戶(hù)及其它服務(wù)對(duì)象的需求
b）并有能力加以滿(mǎn)足
2、人際關(guān)系管理
A、影響力
a)能說(shuō)服他人接受自己的想法
b）I=f（K，P，T）
B、發(fā)展其它人的能力
a)透過(guò)回饋及教導(dǎo)來(lái)提升別人的能力
b）助人一臂之力的胸懷
C、引發(fā)改變
a）能激發(fā)新的做法
b）資源整合1+1>2
D、沖突管理
a）減少意見(jiàn)相左
b）協(xié)調(diào)出共識(shí)之能力
E、建立聯(lián)系
a）培養(yǎng)及維持人脈
b）人際關(guān)系黃金法則
F、團(tuán)隊(duì)能力
a）與他人合作之能力
b）懂得團(tuán)隊(duì)運(yùn)作模式

三、職場(chǎng)EQ總結(jié)反饋
1、規(guī)劃最后的三十分鐘
2、欣賞式強(qiáng)化
3、關(guān)于嘗試的建議
4、做點(diǎn)不一樣的
5、實(shí)踐練習(xí)

講師介紹  祁娜女士

一、講師背景
北京大學(xué)心理系研究生，美國(guó)人力資源協(xié)會(huì)（SHRM）會(huì)員，四年摩托羅拉（中國(guó)）電子有限公司企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師，美國(guó)通用咨詢(xún)有限公司高級(jí)培訓(xùn)師，GREAT 管理咨詢(xún)公司高級(jí)講師，四年正恒水處理科技有限公司營(yíng)銷(xiāo)副總經(jīng)理，浙江省銀行業(yè)職業(yè)素質(zhì)提升特聘講師，清華大學(xué)總裁班特聘講師，武漢大學(xué)商學(xué)院特聘講師，SMI、LG商學(xué)院特聘講師。
二、主講課程
《情緒與壓力管理》、《企業(yè)公文寫(xiě)作與規(guī)范》、《高級(jí)行政、秘書(shū)實(shí)操技能提升》、《企業(yè)員工職業(yè)化素養(yǎng)提升》、《中高層領(lǐng)袖魅力提升》、《商務(wù)禮儀》、《商務(wù)演講技巧》、《酒店服務(wù)禮儀》、《時(shí)間管理》等。
三、課程特點(diǎn)
企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展與實(shí)務(wù)操作相結(jié)合，系統(tǒng)理論和多元化的培訓(xùn)案例使培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)
和諧活潑，能夠讓參訓(xùn)學(xué)員的培訓(xùn)成果可持續(xù)性吸收。較強(qiáng)的親和力表現(xiàn)和課程的統(tǒng)籌性設(shè)計(jì)，使培訓(xùn)課程形成良好的多次銷(xiāo)售模式。
四、曾服務(wù)部分客戶(hù)
東風(fēng)汽車(chē)集團(tuán)、豐田汽車(chē)、北京百得利汽車(chē)、現(xiàn)代汽車(chē)、中國(guó)銀行、中國(guó)民生銀行、中信銀行、光大銀行、威海商業(yè)銀行、中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行、國(guó)家電網(wǎng)、廣西電業(yè)集團(tuán)、河南省電力公司、特變電工集團(tuán)、中國(guó)電信、中國(guó)網(wǎng)通、浙大網(wǎng)新、手中乾坤、大唐電信研究院、中企網(wǎng)絡(luò)、三洋通信、萬(wàn)通地產(chǎn)、建外SOHO、摩托羅拉、頂新集團(tuán)、正大集團(tuán)、箭牌集團(tuán)、今麥郎、丸善食品、圣西林食品、津美樂(lè)食品、津樂(lè)園食品、中奇制藥、德國(guó)安德烈斯蒂爾、通用半導(dǎo)體、統(tǒng)一電池、勁量電池、合動(dòng)能源控股、十五冶金、美克家私、三星電子、三美電機(jī)、西迪斯電子、愛(ài)之如服裝、合動(dòng)能源控股有限公司、特變電工衡陽(yáng)變壓器有限公司、北京手中乾坤信息技術(shù)有限公司、聯(lián)想集團(tuán)、清華同方、浪潮集團(tuán)、首信集團(tuán)、廈門(mén)電信、北京移動(dòng)、中國(guó)聯(lián)通濰坊公司、東方衛(wèi)星網(wǎng)絡(luò)技術(shù)公司、華訊集團(tuán)、TCL 電腦科技、太陽(yáng)通信、翰林匯科技、通用科技集團(tuán)、北京電信長(zhǎng)城、河北通信、商務(wù)通、雅戈?duì)柗�裝、皮爾卡丹服裝、報(bào)喜鳥(niǎo)集團(tuán)、順美服裝、步森服飾、藍(lán)豹西服、威可多西服、雪歌服飾、圣得西服飾香港凱撒服裝、應(yīng)大（臺(tái)灣）皮革時(shí)裝、勁霸服飾喬治白服飾、大連思凡服飾、喬頓服飾、倬維服裝、法國(guó)艾奈爾時(shí)裝、歐迪芬服裝、李寧、鄂爾多斯集團(tuán)、薩瑞兒鞋業(yè)等。

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