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壓力與情緒管理培訓

情緒管理專題 每個人都有情緒,但人們大都對情緒缺乏必要的了解和關注。消極情緒若不適時疏導,輕則敗壞情致,重則使人走向崩潰;而積極的情緒則會激發(fā)人們工作的熱情和潛力——各種情緒不同程度地影響著管理者的工作和生活。只有了解情緒,才能管理并控制情緒,發(fā)揮其積極作用。...情緒管理專題課程:員工心理異常識別與情緒管理(胡老師);職場壓力與情緒管理(許老師);職場復原力——CBT情緒與壓力管理工作坊(郭雁);壓力與情緒管理(鄒老師);反脆弱影響力——壓力與情緒管理(顏玉);...
培訓講師:胡老師
2025年4月11日   廣州
課程背景:   在人工智能快速發(fā)展的時代,職場環(huán)境正經(jīng)歷前所未有的變革:人機協(xié)作成為常態(tài)、工作節(jié)奏加快、遠程辦公普及,這些變化在提升效率的同時,也加劇了員工的心理壓力與情緒波動。心理健康問題已成為企業(yè)人才流失、生產(chǎn)力下降的重要隱患。 據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)披露數(shù)據(jù)顯示,全球... [培訓大綱]
培訓課程 課綱下載:《員工心理異常識別與情緒管理》.doc
培訓講師:許老師
2025年5月23日   北京 | 2025年6月20日   深圳
2025年7月25日   上海 | 2025年8月15日   北京 | 2025年9月26日   廣州
2025年11月14日  上海 | 2025年12月26日  深圳
本課程基于繪畫心理分析、OH卡牌、活動釋壓、催眠、正念等團輔技術(根據(jù)情況選擇),幫助學員更好的掌握和運用積極心理建設和情緒壓力管理的方法技巧,高效應對當下的壓力源,達到身心健康發(fā)展,工作效能提升和生活幸福的學習目的。 ... [培訓大綱]
培訓課程 課綱下載:《職場壓力與情緒管理》.doc
培訓講師:郭雁
2025年8月02-03日 廣州
主講老師:郭雁老師  ■EAP實戰(zhàn)專家、國家二級心理咨詢師  ■專業(yè)背景——早年在航空公司從事培訓工作,2009年開始學習心理學,并取得國家二級心理咨詢師資格,曾為深圳總工會、深圳婦聯(lián)、龍崗青少年活動中心等多家機構(gòu)特聘心理咨詢師、心理培訓師,2012年獲得深圳文明辦授予的... [培訓大綱]
培訓課程 課綱下載:《職場復原力——CBT情緒與壓力管理工作坊》.doc
培訓講師:鄒老師
2025年9月09~10日 蘇州
通過壓力管理和情緒管理訓練,更好的提升 自我管理能力 和 影響他人的能力,充分提升個人的抗壓性和情緒的“自我修復”能力。... [培訓大綱]
培訓課程 課綱下載:《壓力與情緒管理》.doc
培訓講師:顏玉
2025年9月19日  東莞
在當今競爭激烈、追求效率的社會環(huán)境下,壓力情緒越來越成為影響職場人工作的重要因素。作為執(zhí)行層的一線員工,對內(nèi)要面對績效考核的壓力,對外要承受客戶滿意度的壓力,還要面對生活中的雞零狗碎,常常會感到無奈、無助、委屈、力不從心。... [培訓大綱]
培訓課程 課綱下載:《反脆弱影響力——壓力與情緒管理》.doc
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