智慧人生-情商管理

智慧人生-情商管理(安雅)課程介紹：

Exclusively designed for Epson by Annya – 安雅設(shè)計(jì)©2013
---- Calm, clear thoughts and quiet confidence
冷靜的情緒，清醒的頭腦，全然的信心

● 課程簡(jiǎn)介
《智慧人生-情商管理》課程將從情緒管理、思維突破兩個(gè)方面著手，提供簡(jiǎn)單獨(dú)特的實(shí)用心理學(xué)方法并配合演練，提升學(xué)員的情緒處理能力，讓學(xué)員透過(guò)對(duì)自己及他人情緒的了解及支持，使他們?cè)诔錆M壓力的職場(chǎng)中，能夠保持正面、積極的心態(tài)面對(duì)各種矛盾與沖突，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)的事業(yè)發(fā)展，活得更輕松、更快樂(lè)、更成功。
本課程將使學(xué)員能夠：
 ◇ 全面了解情商
 ◇ 增強(qiáng)自我覺(jué)察，更好的發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、彌補(bǔ)不足
 ◇ 提升感知他人情緒能力，改進(jìn)人際關(guān)系
 ◇ 增強(qiáng)與他人共情的能力，提升影響力
 ◇ 掌握快速處理負(fù)面情緒的技巧
 ◇ 掌握更有效的管理情緒從而長(zhǎng)久保持良好正面心態(tài)的方法
 ◇ 通過(guò)卓越的思維方式管理情緒使工作生活更輕松美好

● 培訓(xùn)方式：
采用互動(dòng)性強(qiáng)的體驗(yàn)式訓(xùn)練，50% 講授 + 50% 體驗(yàn)訓(xùn)練（游戲、問(wèn)卷、測(cè)試、練習(xí)、案例、小組討論、集體研討、角色扮演）

● 課程內(nèi)容
第一單元、人生成功的秘訣——情商管理的意義
一、情商管理的意義-[人生成功的秘訣]
二、情商管理的核心內(nèi)容-[情商的五環(huán)]
三、情緒的智慧-[冰山原理]
四、四種情緒及有效處理負(fù)向情緒的臨床技術(shù)

第二單元、提升自我覺(jué)察能力—思維與情緒的力量
一、思想與信念的力量
1、［ABC法則］
2、擴(kuò)展積極的信念

第三單元、增強(qiáng)自我控制能力—情商管理的策略與技術(shù)
一、 堅(jiān)定的自我價(jià)值－［重塑自我心像］
二、提升情緒智能—［內(nèi)觀法］
三、處理負(fù)面情緒—［換框法］
四、處理激動(dòng)情緒—［打破狀態(tài)法］

第四單元、敏銳的人際覺(jué)察力—感知他人情緒的方法
一、解讀他人線索、識(shí)別他人的情緒
二、處理他人的情緒、提升他人理性力量

第五單元、影響他人的藝術(shù)—攜手并進(jìn)、共創(chuàng)輝煌
一、主動(dòng)出擊－［打破人際定勢(shì)］
二、提升影響力的法寶—［同步帶領(lǐng)法］

課程回顧與Q&A

● 講師介紹    安雅老師
國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師
國(guó)家二級(jí)(高級(jí))心理咨詢師
NLP神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)國(guó)際認(rèn)可執(zhí)行師
清華大學(xué)-天慈基金會(huì)特約講師
紐翰斯心理工作室特約講師
搜狐網(wǎng)情感頻道 特約心理咨詢師
安雅老師自98年開(kāi)始從事專業(yè)培訓(xùn)授課工作，自2001年開(kāi)始從事培訓(xùn)管理工作,迄今已有8年多的培訓(xùn)管理與授課經(jīng)驗(yàn),先后服務(wù)于摩托羅拉、美國(guó)安達(dá)高集團(tuán)等全球五百?gòu)?qiáng)企業(yè)，擔(dān)任培訓(xùn)經(jīng)理、高級(jí)培訓(xùn)顧問(wèn)等培訓(xùn)管理職務(wù)。累計(jì)授課兩百余場(chǎng)、培訓(xùn)學(xué)員六千余人次。
在豐富的管理經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，安雅老師還具備專業(yè)的心理學(xué)素養(yǎng)，師從中科院心理研究所和美國(guó)精神心理研究所多位中外著名教授以及華人NLP大師張國(guó)維博士，獲國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)際NLP執(zhí)行師、中美精神心理咨詢師等專業(yè)資格。對(duì)實(shí)用心理學(xué)、人本心理學(xué)等有著深入的了解和鉆研，并通過(guò)實(shí)際操作獲得了非常豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)將心理學(xué)與人際、管理相結(jié)合，設(shè)計(jì)講授以專業(yè)心理學(xué)為基礎(chǔ)的實(shí)用管理課程。
曾服務(wù)客戶：
摩托羅拉、空中客車、波音集團(tuán)波海航空、拜爾醫(yī)藥集團(tuán)、法國(guó)達(dá)能集團(tuán)、LG(中國(guó))、馬士基（中國(guó)）、DHL、安利（中國(guó)）、瑞士徠卡、安捷倫科技有限公司、索尼愛(ài)立信、中國(guó)移動(dòng)集團(tuán)、北京移動(dòng)、廣州移動(dòng)、中國(guó)網(wǎng)通集團(tuán)、新浪、搜狐、北京天倫王朝酒店、北京銀行系統(tǒng)、廣東美的集團(tuán)、江蘇銀寶等。
培訓(xùn)領(lǐng)域：
在培訓(xùn)方面有多年的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，主要專注的領(lǐng)域?yàn)槿穗H關(guān)系的藝術(shù)、情商管理、壓力管理、管理心理學(xué)、性格心理學(xué)、卓越團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通、專業(yè)演講訓(xùn)練、TTT-培訓(xùn)培訓(xùn)師、職場(chǎng)素養(yǎng)、企業(yè)文化、靜心工作坊等方面的培訓(xùn)。

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