高效時(shí)間管理與工作效率提升

高效時(shí)間管理與工作效率提升(李根穩(wěn))課程介紹：

課程背景
1、人類進(jìn)入二十一世紀(jì)，工作和生活節(jié)奏進(jìn)一步加快，出現(xiàn)了更多的“忙茫盲”現(xiàn)象
2、做好時(shí)間管理，提升工作效率，提高生活質(zhì)量
3、合理利用和開發(fā)時(shí)間的人，才懂得生命的真正意義

課程收益
1、了解時(shí)間管理的重要性，科學(xué)有效的管理時(shí)間
2、掌握實(shí)用的時(shí)間管理工具，做好各項(xiàng)工作計(jì)劃和實(shí)施
3、學(xué)會(huì)尋找自己的時(shí)間管理誤區(qū)，提升工作效率與生活質(zhì)量
4、從內(nèi)而外激發(fā)學(xué)員內(nèi)動(dòng)力，呈現(xiàn)“用心工作、快樂生活的”良好狀態(tài)

課程大綱

第一部分 時(shí)間與自我管理的關(guān)系
感知：我的時(shí)間在哪里？
1、游戲：誰偷走了我的時(shí)間？
2、反思：自己為何總是“忙、茫、盲”？
3、互動(dòng)：統(tǒng)計(jì)一天之中的自我時(shí)間
4、感知：尋找自己有價(jià)值的時(shí)間段
5、方案：日常的自我時(shí)間效率
列舉一天中自己的時(shí)間價(jià)值
展示自己的時(shí)間價(jià)值
自我檢查：8個(gè)問題
工具：個(gè)人能力提升計(jì)劃（提升個(gè)人績效）

第二部分 時(shí)間寶貴
游戲+感知：時(shí)間生命線
討論：你的幸福在哪里？『工作中？生活中？或者？』
案例：有效溝通不是命令
解決突發(fā)性事件的三件法寶
如何找到原因？4W
實(shí)效工具：學(xué)會(huì)自我管理（5個(gè)工具）

第三部分  時(shí)間管理
什么是時(shí)間管理
時(shí)間管理的歷史演變
時(shí)間管理的獨(dú)特性
時(shí)間管理誤區(qū)
第四代時(shí)間管理與工作
工具：提高個(gè)人工作成效的方法

第四部分  時(shí)間管理的重要性
時(shí)間規(guī)劃練習(xí)環(huán)節(jié)
時(shí)間管理的重要性
20/80法則
高效自我管理的4個(gè)步驟
科學(xué)時(shí)間管理的5項(xiàng)基本原則
個(gè)人解決棘手問題的方法
參與：跨越時(shí)間管理的陷阱
工具：“我”的生物鐘

第五部分  時(shí)間管理的技巧和工具
建立目標(biāo)及優(yōu)先順序
優(yōu)先管理的核心（3分鐘練習(xí)）
撰寫周、月、季、年度工作計(jì)劃表
時(shí)間管理的輔助工具
辦公7S  案例
工具：節(jié)約時(shí)間的方法和技巧

第六部分、做自己時(shí)間的主人
消除電話干擾
學(xué)習(xí)做好工作計(jì)劃：職業(yè)習(xí)慣
有效授權(quán)：如何與人合作有效提升工作效率
今日事，今日畢：把握好一個(gè)今天勝過兩個(gè)明天
學(xué)會(huì)會(huì)議管理：中國職業(yè)人的會(huì)議有效性
工作提醒是一種工作習(xí)慣
案例：拖延是時(shí)間管理的天敵
工具：思維導(dǎo)圖的科學(xué)應(yīng)用

第七部分 有效管理時(shí)間
直奔主題
80/20原則
現(xiàn)在就做
不得不走
避免爭論
成本觀念
精選朋友
巧用電話
集腋成裘
提前休息
學(xué)會(huì)速度
學(xué)會(huì)簡單思維

第八部分 Q&A
自由問答環(huán)節(jié)【question and answer】
行動(dòng)方案

講師簡介 李根穩(wěn)老師

職業(yè)化管理導(dǎo)師
新生代管理教練
中層管理培訓(xùn)專家
中小企業(yè)管理顧問
新生代教育科技（人才銀行）董事長
中國人力資源研究會(huì)特聘教授
中國管理科學(xué)研究院特約研究員
中國職業(yè)經(jīng)理人認(rèn)證特約培訓(xùn)師
某市政府特邀大學(xué)生就業(yè)/創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師
中國講師500強(qiáng)    著作《中國新生代》
【個(gè)人簡介】
    李根穩(wěn)老師擁有10年教育培訓(xùn)行業(yè)研發(fā)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，一所全日制高級中學(xué)從教經(jīng)驗(yàn)，曾任職一家上市公司培訓(xùn)經(jīng)理，全國連鎖企業(yè)人力總監(jiān)，恒緣心理學(xué)應(yīng)用機(jī)構(gòu)、北京大學(xué)總裁班、清華深圳研究院、中山大學(xué)嶺南學(xué)院、上海交通大學(xué)、浙江大學(xué)、云南大學(xué)、西安交通大學(xué)等知名機(jī)構(gòu)特邀專家。
    李根穩(wěn)老師致力于職業(yè)心態(tài)、職業(yè)化素養(yǎng)、管理者的管理技能等課程專題的研究，擅于從企業(yè)本源塑造其核心競爭力、從員工本身提升其崗位勝任力，李老師結(jié)合多年企業(yè)管理咨詢培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)創(chuàng)“差異化管理系統(tǒng)”與“心式管理學(xué)體系”；常年為各企事業(yè)單位、高校院校，集團(tuán)公司，全國各地大型企業(yè)授課，已使數(shù)萬人獲得思想、行為、能力的提升與改變，授課經(jīng)驗(yàn)豐富，易學(xué)善用，實(shí)戰(zhàn)有效，受到學(xué)員和企業(yè)一致好評。
    李根穩(wěn)老師授課風(fēng)格生動(dòng)、機(jī)智、幽默，采取職場實(shí)用案例分析；在課程中運(yùn)用小組討論、角色扮演、現(xiàn)場提問點(diǎn)評講解、視頻教學(xué)、體驗(yàn)式教學(xué)等多種的培訓(xùn)方法、與學(xué)員互動(dòng)交流，讓學(xué)員通過切身體驗(yàn)和感悟來提高學(xué)習(xí)與工作的主動(dòng)性。李老師課程講解張弛有度，內(nèi)容深入淺出，演繹通俗易懂，課后發(fā)人深省。幽默、風(fēng)趣、親切、生動(dòng)靈活，以學(xué)員為培訓(xùn)主體，善于從問題本源，改善學(xué)員心智與態(tài)度，使其在培訓(xùn)現(xiàn)場逐步發(fā)生脫變。并深入企業(yè)內(nèi)部進(jìn)行調(diào)研和專訪，自主研發(fā)多種實(shí)用的解決問題之工具和技巧，將理論性、趣味性與實(shí)效性相結(jié)合，體驗(yàn)、參與、訓(xùn)練、分享、研討、互動(dòng)式的教學(xué)方法，能讓大家在學(xué)中練，在練中學(xué)，寓教于樂，立刻產(chǎn)生提升和改變，深受企業(yè)和學(xué)員好評。
【專注領(lǐng)域】
中國新生代成長與管理、職業(yè)化與陽光心態(tài)塑造、MTP中層管理系列、企業(yè)精英人才系統(tǒng)打造
【主講課程】
《管心+管人+管團(tuán)隊(duì)》《高效時(shí)間管理》《新生代員工管理》《贏在執(zhí)行——執(zhí)行力%》
《職業(yè)素養(yǎng)塑造》《情緒與壓力管理》《企業(yè)精英人才的系統(tǒng)打造》《高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)》
《職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)》《高效溝通技巧》《如何成為一名職業(yè)化下屬》《高效工作的管理方法》《新入職場大學(xué)生“雛鷹計(jì)劃”特訓(xùn)營》《MTP中層管理者研修班》《領(lǐng)導(dǎo)者心智模式建設(shè)》《班組長管理技能系列訓(xùn)練》
【授課風(fēng)格】
講解張弛有度，內(nèi)容深入淺出，演繹通俗易懂，課后發(fā)人深省。幽默、風(fēng)趣、親切、生動(dòng)靈活，以學(xué)員為培訓(xùn)主體，善于從問題本源，改善學(xué)員心智與態(tài)度，使其在培訓(xùn)現(xiàn)場逐步發(fā)生脫變。并深入企業(yè)內(nèi)部進(jìn)行調(diào)研和專訪，自主研發(fā)多種實(shí)用的解決問題之工具和技巧，將理論性、趣味性與實(shí)效性相結(jié)合，體驗(yàn)、參與、訓(xùn)練、分享、研討、互動(dòng)式的教學(xué)方法，能讓大家在學(xué)中練，在練中學(xué)，寓教于樂，立刻產(chǎn)生提升和改變，深受企業(yè)和學(xué)員好評。
【學(xué)員反饋】
課堂氛圍熱烈融洽，老師思路清晰靈活，他通過真實(shí)案例再現(xiàn)、分組研討互動(dòng)、短片視頻討論、角色扮演、活動(dòng)體驗(yàn)、游戲參與等方式，深入淺出、循序漸進(jìn)，使得知識系統(tǒng)化、持續(xù)性、培訓(xùn)后可操作性強(qiáng)，產(chǎn)生正能量與行動(dòng)力，為個(gè)人提供使之有效的工具與方法，易學(xué)、易懂、易用，能解決實(shí)際工作及生活中的問題。

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