高效人士的時間管理

高效人士的時間管理(蔣女士)課程介紹：

花時間深思熟慮，當(dāng)行動的時間來到時，那就——聚焦投入

有何收獲？
 ◇ 了解時間管理基礎(chǔ)知識
 ◇ 認(rèn)識時間管理的矩陣模型
 ◇ 掌握使命與目標(biāo)設(shè)定的方法
 ◇ 學(xué)習(xí)分析優(yōu)先級的辦法
 ◇ 掌握制定計(jì)劃與排定日程的方法
 ◇ 學(xué)習(xí)應(yīng)對緊急事件的方法
 ◇ 學(xué)習(xí)說“ NO”與授權(quán)的方法
 ◇ 學(xué)習(xí)管理拖延癥的辦法

先決條件？
 ◇ 希望提高時間效能，達(dá)成和諧平衡的生活狀態(tài)

為何參加？
本課程將理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)自我測試，圖像繪制、案例分析和小組討論等教學(xué)手法，教你掌握時間管理的指南針與時鐘工具2維度，使命--目標(biāo)--計(jì)劃3步驟、管理干擾5大核心技能，有效運(yùn)用時間高效能達(dá)成目標(biāo)，避免掉入時間管理的陷阱

課程大綱

第一模塊：時間管理的意義
 ◇ 什么是時間
 ◇ 游戲：渡河
 ◇ 時間價(jià)值分析
 ◇ 時間管理的價(jià)值
 ◇ 高效能人士時間管理三步驟
第二模塊：連接使命——找到指南針
 ◇ 使命的作用
 ◇ 人生角色
 ◇ 心靈探索練習(xí)：規(guī)劃我的人生使命
第三模塊：設(shè)定目標(biāo)——聚焦成果
 ◇ 目標(biāo)設(shè)定A-SMART法則
 ◇ 目標(biāo)設(shè)定成功導(dǎo)圖
 ◇ 繪圖練習(xí)：描繪我的2016-2017目標(biāo)成功導(dǎo)圖
第四模塊：安排計(jì)劃——落地執(zhí)行
 ◇ 事務(wù)分類
 事物分類的標(biāo)準(zhǔn)
 時間管理矩陣
 貼卡練習(xí)：我的一周事物緊急、重要分類
 ◇ 要事第一
 時間管理與績效壓力
 聚焦不同象限時間管理的狀態(tài)表現(xiàn)
 高效能人士的時間分配
 計(jì)算：我的時間分配比例
 高效能人士的時間管理策略
第五模塊：排除干擾，提高效率
 ◇ 測試“時間管理能力測試
 ◇ 時間管理陷阱
 ◇ 排除干擾的技巧情景應(yīng)用
 練習(xí)：處理緊急事件的技巧
 練習(xí)：學(xué)習(xí)說“NO”的技巧
 練習(xí)：授權(quán)的技巧
 練習(xí)：控制拖延的技巧
 練習(xí)：擬定周計(jì)劃的技巧

講師簡介 蔣女士

背景經(jīng)歷
 ◇ 蔣女士有12年人力資源管理與人才發(fā)展工作經(jīng)驗(yàn)，8年培訓(xùn)咨詢經(jīng)驗(yàn)， 5年高管經(jīng)驗(yàn)
 ◇ 蔣女士先后主持和參與的大型咨詢項(xiàng)目有上汽大眾高級經(jīng)理領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)與發(fā)展項(xiàng)目，上汽大眾營銷能力基地創(chuàng)建、HP高潛甄選培訓(xùn)項(xiàng)目、ABInbev全球管理培訓(xùn)生項(xiàng)目，EASTHOPE集團(tuán)學(xué)習(xí)地圖與企業(yè)大學(xué)項(xiàng)目，國核工程金種子內(nèi)訓(xùn)師項(xiàng)目，等�；跇I(yè)務(wù)運(yùn)營的 績效管理與人才發(fā)展咨詢項(xiàng)目約100個，基于績效提升業(yè)務(wù)運(yùn)營的一對一與團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)超過2500小時，培訓(xùn)天數(shù)超過500天。
 ◇ 華東師范大學(xué)教育學(xué)碩士，國際ACCP認(rèn)證企業(yè)教練，國家人力資源管理師，大眾中國認(rèn)證培訓(xùn)師，TTM認(rèn)證培訓(xùn)師，在國際教育期刊上發(fā)表《禮物的交換——人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展》等專著

擅長領(lǐng)域
 ◇ 擅長于學(xué)習(xí)型組織建設(shè)、人才發(fā)展、教練輔導(dǎo)、職業(yè)素養(yǎng)、高效演示與匯報(bào)、時間管理、壓力與情緒管理等領(lǐng)域

服務(wù)客戶
上汽大眾、寶潔（中國）、京東、杭州聯(lián)合銀行、上海貝爾、諾基亞、花旗銀行、淘寶、中國聯(lián)通、書香門地、國家核電、盛大游戲、森馬、太平洋保險(xiǎn)、老板電器等等

 學(xué)員反饋
“蔣麗華老師非常專業(yè)，理論知識豐富，實(shí)戰(zhàn)案例強(qiáng)大。課程內(nèi)容與練習(xí)都非常符合我們的需要，非常好的一次培訓(xùn)”
——中國移動廣西分公司
“蔣老師講得很生動很到位，非常有條理，蔣老師的風(fēng)范與輔導(dǎo)風(fēng)格都非常值得學(xué)習(xí)”
                                                                                            ——惠普（中國）

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