高效時間管理與工作效率提升

高效時間管理與工作效率提升(李根穩(wěn))課程介紹：

課程背景
1、人類進入二十一世紀，工作和生活節(jié)奏進一步加快，出現(xiàn)了更多的“忙茫盲”現(xiàn)象
2、做好時間管理，提升工作效率，提高生活質(zhì)量
3、合理利用和開發(fā)時間的人，才懂得生命的真正意義

課程收益
1、了解時間管理的重要性，科學有效的管理時間
2、掌握實用的時間管理工具，做好各項工作計劃和實施
3、學會尋找自己的時間管理誤區(qū)，提升工作效率與生活質(zhì)量
4、從內(nèi)而外激發(fā)學員內(nèi)動力，呈現(xiàn)“用心工作、快樂生活的”良好狀態(tài)

課程大綱

第一部分 時間與自我管理的關(guān)系
感知：我的時間在哪里？
1、游戲：誰偷走了我的時間？
2、反思：自己為何總是“忙、茫、盲”？
3、互動：統(tǒng)計一天之中的自我時間
4、感知：尋找自己有價值的時間段
5、方案：日常的自我時間效率
列舉一天中自己的時間價值
展示自己的時間價值
自我檢查：8個問題
工具：個人能力提升計劃（提升個人績效）

第二部分 時間寶貴
游戲+感知：時間生命線
討論：你的幸福在哪里？『工作中？生活中？或者？』
案例：有效溝通不是命令
解決突發(fā)性事件的三件法寶
如何找到原因？4W
實效工具：學會自我管理（5個工具）

第三部分  時間管理
什么是時間管理
時間管理的歷史演變
時間管理的獨特性
時間管理誤區(qū)
第四代時間管理與工作
工具：提高個人工作成效的方法

第四部分  時間管理的重要性
時間規(guī)劃練習環(huán)節(jié)
時間管理的重要性
20/80法則
高效自我管理的4個步驟
科學時間管理的5項基本原則
個人解決棘手問題的方法
參與：跨越時間管理的陷阱
工具：“我”的生物鐘

第五部分  時間管理的技巧和工具
建立目標及優(yōu)先順序
優(yōu)先管理的核心（3分鐘練習）
撰寫周、月、季、年度工作計劃表
時間管理的輔助工具
辦公7S  案例
工具：節(jié)約時間的方法和技巧

第六部分、做自己時間的主人
消除電話干擾
學習做好工作計劃：職業(yè)習慣
有效授權(quán)：如何與人合作有效提升工作效率
今日事，今日畢：把握好一個今天勝過兩個明天
學會會議管理：中國職業(yè)人的會議有效性
工作提醒是一種工作習慣
案例：拖延是時間管理的天敵
工具：思維導圖的科學應用

第七部分 有效管理時間
直奔主題
80/20原則
現(xiàn)在就做
不得不走
避免爭論
成本觀念
精選朋友
巧用電話
集腋成裘
提前休息
學會速度
學會簡單思維

第八部分 Q&A
自由問答環(huán)節(jié)【question and answer】
行動方案

講師簡介 李根穩(wěn)老師

職業(yè)化管理導師
新生代管理教練
中層管理培訓專家
中小企業(yè)管理顧問
新生代教育科技（人才銀行）董事長
中國人力資源研究會特聘教授
中國管理科學研究院特約研究員
中國職業(yè)經(jīng)理人認證特約培訓師
某市政府特邀大學生就業(yè)/創(chuàng)業(yè)培訓導師
中國講師500強    著作《中國新生代》
【個人簡介】
    李根穩(wěn)老師擁有10年教育培訓行業(yè)研發(fā)與實踐經(jīng)驗，一所全日制高級中學從教經(jīng)驗，曾任職一家上市公司培訓經(jīng)理，全國連鎖企業(yè)人力總監(jiān)，恒緣心理學應用機構(gòu)、北京大學總裁班、清華深圳研究院、中山大學嶺南學院、上海交通大學、浙江大學、云南大學、西安交通大學等知名機構(gòu)特邀專家。
    李根穩(wěn)老師致力于職業(yè)心態(tài)、職業(yè)化素養(yǎng)、管理者的管理技能等課程專題的研究，擅于從企業(yè)本源塑造其核心競爭力、從員工本身提升其崗位勝任力，李老師結(jié)合多年企業(yè)管理咨詢培訓經(jīng)驗，獨創(chuàng)“差異化管理系統(tǒng)”與“心式管理學體系”；常年為各企事業(yè)單位、高校院校，集團公司，全國各地大型企業(yè)授課，已使數(shù)萬人獲得思想、行為、能力的提升與改變，授課經(jīng)驗豐富，易學善用，實戰(zhàn)有效，受到學員和企業(yè)一致好評。
    李根穩(wěn)老師授課風格生動、機智、幽默，采取職場實用案例分析；在課程中運用小組討論、角色扮演、現(xiàn)場提問點評講解、視頻教學、體驗式教學等多種的培訓方法、與學員互動交流，讓學員通過切身體驗和感悟來提高學習與工作的主動性。李老師課程講解張弛有度，內(nèi)容深入淺出，演繹通俗易懂，課后發(fā)人深省。幽默、風趣、親切、生動靈活，以學員為培訓主體，善于從問題本源，改善學員心智與態(tài)度，使其在培訓現(xiàn)場逐步發(fā)生脫變。并深入企業(yè)內(nèi)部進行調(diào)研和專訪，自主研發(fā)多種實用的解決問題之工具和技巧，將理論性、趣味性與實效性相結(jié)合，體驗、參與、訓練、分享、研討、互動式的教學方法，能讓大家在學中練，在練中學，寓教于樂，立刻產(chǎn)生提升和改變，深受企業(yè)和學員好評。
【專注領(lǐng)域】
中國新生代成長與管理、職業(yè)化與陽光心態(tài)塑造、MTP中層管理系列、企業(yè)精英人才系統(tǒng)打造
【主講課程】
《管心+管人+管團隊》《高效時間管理》《新生代員工管理》《贏在執(zhí)行——執(zhí)行力%》
《職業(yè)素養(yǎng)塑造》《情緒與壓力管理》《企業(yè)精英人才的系統(tǒng)打造》《高績效團隊建設(shè)》
《職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)》《高效溝通技巧》《如何成為一名職業(yè)化下屬》《高效工作的管理方法》《新入職場大學生“雛鷹計劃”特訓營》《MTP中層管理者研修班》《領(lǐng)導者心智模式建設(shè)》《班組長管理技能系列訓練》
【授課風格】
講解張弛有度，內(nèi)容深入淺出，演繹通俗易懂，課后發(fā)人深省。幽默、風趣、親切、生動靈活，以學員為培訓主體，善于從問題本源，改善學員心智與態(tài)度，使其在培訓現(xiàn)場逐步發(fā)生脫變。并深入企業(yè)內(nèi)部進行調(diào)研和專訪，自主研發(fā)多種實用的解決問題之工具和技巧，將理論性、趣味性與實效性相結(jié)合，體驗、參與、訓練、分享、研討、互動式的教學方法，能讓大家在學中練，在練中學，寓教于樂，立刻產(chǎn)生提升和改變，深受企業(yè)和學員好評。
【學員反饋】
課堂氛圍熱烈融洽，老師思路清晰靈活，他通過真實案例再現(xiàn)、分組研討互動、短片視頻討論、角色扮演、活動體驗、游戲參與等方式，深入淺出、循序漸進，使得知識系統(tǒng)化、持續(xù)性、培訓后可操作性強，產(chǎn)生正能量與行動力，為個人提供使之有效的工具與方法，易學、易懂、易用，能解決實際工作及生活中的問題。

更多高效時間管理與工作效率提升相關(guān)課程：